إذا شعرت فجأة بألم حاد في جانبك يمتد نحو منطقة العانة، فقد تكون مصابًا بحصوات الكلى، هذا الانزعاج الشديد، الذي يُعرف غالبًا بالمغص الكلوي، هو أحد أكثر العلامات شيوعًا على وجود ترسبات معدنية صلبة تتحرك عبر المسالك البولية، وفي حين أن بعض الحصوات صغيرة بما يكفي لتمر من تلقاء نفسها، إلا أن بعضها الآخر قد يسد مجرى البول، مما يؤدي إلى ألم شديد وغثيان، وربما تلف في الكلى إذا تُرك دون علاج، وفقًا لتقرير موقع “Onlymyhealth”.
الأعراض الشائعة لحصوات الكلى
إلى جانب الألم، يجب عليك الانتباه إلى هذه العلامات الجسدية:
– موجات شديدة من الألم: يحدث الانزعاج عادةً على شكل موجات ويمكن أن يكون شديدًا للغاية.
– مشاكل في الجهاز الهضمي: الغثيان والقيء من الأعراض المصاحبة للألم بشكل متكرر.
– تغيرات في البول: قد تشعر بحرقة أثناء التبول أو بحاجة متكررة وملحة للتبول.
– الدم المرئي: قد يظهر البول باللون الوردي أو الأحمر أو البني بسبب تهيج بطانة المسالك البولية.
– علامات العدوى: إذا كنت تعاني من الحمى والقشعريرة، فقد يشير ذلك إلى أن الحصوة قد تسببت في حدوث عدوى.
ألم حصوات الكلى مقابل ألم الظهر العادي
قد يصعب تحديد ما إذا كان ألم الظهر مجرد ألم عابر أم أن حصوة هي السبب، ولكن ألم حصوات الكلى له سمات مميزة، على عكس ألم الظهر العضلي، الذي عادةً ما يزداد سوءًا مع الحركة ويتحسن مع الراحة، فإن ألم حصوات الكلى يكون مفاجئًا وشديدًا، وغالبًا ما يأتي على شكل موجات، وبينما قد يجد المصاب بألم في الظهر وضعية مريحة للاستلقاء والراحة، غالبًا ما يشعر مرضى الحصوات بالأرق وعدم القدرة على إيجاد وضعية مريحة، وإذا كان ألم الظهر مصحوبًا بوجود دم في البول أو غثيان، فمن المرجح جدًا أن يكون السبب مشكلة أيضية أو كلوية وليس مجرد إجهاد عضلي.
طرق إدارة حصوات الكلى والوقاية منها
لإدارة الحالة ومنع تكون حصوات جديدة، تشير الأبحاث إلى بعض التغييرات الرئيسية في نمط الحياة:
– الترطيب هو المفتاح: اشرب الكثير من الماء لتخفيف تركيز المواد الموجودة في البول والتي تؤدي إلى تكون الحصوات.
– تقليل الملح: يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الصوديوم إلى زيادة نسبة الكالسيوم في البول، مما يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى.
يؤدي ارتفاع مستوى الترطيب إلى تخفيف تركيز المعادن مثل الكالسيوم والأكسالات، مما يمنعها من التبلور إلى رواسب صلبة، ووفقًا للدراسات، فإن الحفاظ على هذا المستوى الأمثل من الترطيب يُعد استراتيجية بسيطة ومثبتة علميًا للحفاظ على صحة الكلى على المدى الطويل.
متى يجب زيارة الطبيب؟
ينبغي عليك طلب الرعاية الطبية إذا استمر ألم الخاصرة الشديد أو ازداد سوءًا، وفي حال شعرت.. بما يلي:
– الحمى أو القشعريرة (علامات العدوى).
– التقيؤ المستمر.
– صعوبة في التبول.
– وجود دم مرئي في البول.