مع حلول عيد الفطر المبارك، تتغير عادات الطعام والنشاط اليومي بشكل ملحوظ بعد صيام شهر […]

لا تتناول العديد من النساء كمية كافية من الكالسيوم، مما يزيد من خطر إصابتهن بهشاشة […]

وتر أخيل، أو ما يطلق عليه وتر العرقوب ويقع فوق الكعب مباشرة، هو وتر سميك […]

مع التغير المفاجئ في نظام الأكل المعتاد طوال شهر رمضان، من الشائع الشعور ببعض الصعوبات […]

التعرض المنتظم لضوء الشمس يترك بصمة واضحة على وظائف الجسم، إذ يلعب دورًا أساسيًا في […]

يعد الاستيقاظ وسط النوم ليلا أمرا مألوفا خاصةً مع التقدم في السن، قد يكون ذلك […]

يتناول بعض الناس العشاء قبل النوم مباشرةً، فيخلدون إلى النوم فور انتهائهم منه، ورغم أن […]

غالباً ما تُفسَّر مشكلات الذاكرة البسيطة لدى كبار السن على أنها نتيجة طبيعية للتقدم في […]

الشعور بارتفاع حرارة القدمين عند الاستلقاء للنوم من الأعراض الشائعة التي قد تمر دون انتباه، […]

يجب على مرضى القلب الانتباه جيدًا قبل تناول الكحك والبسكويت في العيد، حيث إن الإفراط […]